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La Sylvothérapie ou Forest Ter’Happy par Sylvie Moyroud

Localisation : Villa Saint-Hilaire, 1 impasse E. Boursier-Mougenot (ex Bd A. Maure) à Grasse
Catégorie : Conférence

Venez découvrir la sylvothérapie et ses bienfaits pour la santé !

Forme de thérapie initiée au Japon, elle nous invite au bien-être par le contact avec les arbres. Cette conférence de Sylvie Moiroud est ainsi l’occasion d’apprendre à vivre la forêt autrement et à se sentir mieux grâce à une reconnexion avec soi et avec la nature…  

Sylvie Moyroud a suivi une formation en sylvothérapie (ou guide sylvestre) dans le but d’accompagner les gens au contact des arbres afin de les aider à retrouver leur Âme d’enfant ; l'idée est de « respirer le bon air » que dégagent les arbres et d’apprendre à retrouver des sensations à la fois olfactives, intuitives, et émotionnelles. Cela permet de mieux gérer son stress et à relativiser les problèmes de la vie courante. Approcher les arbres, les regarder, les toucher, les sentir fait partie du processus de "pleine présence" et la forêt contribue à faire baisser le taux de cortisol, hormone du stress, et à augmenter toutes celles qui procurent calme, bien-être et sérénité : dopamine, sérotonine, endorphine, ocytocine… Une vraie cure de jouvence !

Horaires : de 11h à 12h30

Entrée libre et gratuite

Pour en savoir davantage sur Sylvie Moyroud et la sylvothérapie :

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